Technische Voraussetzungen für Tanzperformance

Tanzen ist mehr als Bewegung – es ist Ausdruck, Präzision und Verbindung. Aber um das wirklich zu erleben, braucht man die richtigen Rahmenbedingungen. Hier zeigen wir, was technisch nötig ist, damit unser Programm für Sie funktioniert und Sie das Beste aus Ihrer Tanzpraxis herausholen können.

Raumausstattung und Bodenbeschaffenheit

Nicht jeder Raum eignet sich gleich gut. Wir arbeiten oft mit Teilnehmenden zusammen, die zu Hause trainieren möchten – und da wird schnell klar, dass der Untergrund entscheidend ist.

Ein federnder Holzboden ist ideal, weil er die Gelenke schont und gleichzeitig Halt gibt. Falls das nicht möglich ist, hilft eine gute Tanzmatte. Sie sollte rutschfest sein, aber trotzdem Drehungen zulassen.

Die Raumgröße? Mindestens 3×3 Meter freie Fläche sind sinnvoll, besonders für größere Bewegungsabläufe. Ein Spiegel ist kein Muss, aber hilfreich – vor allem, wenn man alleine übt und die eigene Haltung kontrollieren will.

Technische Anforderungen im Detail

Internetverbindung und Streaming

Unsere Online-Kurse laufen über Video-Plattformen. Damit das flüssig funktioniert, ist eine stabile Verbindung wichtig. Wir empfehlen mindestens 10 Mbit/s im Download – das reicht für HD-Qualität ohne Ruckeln.

Falls Sie live dabei sein wollen, sollte auch der Upload stimmen: etwa 3–5 Mbit/s, damit Ihre Kamera sauber überträgt und wir Feedback geben können. WLAN ist okay, aber ein LAN-Kabel ist zuverlässiger, besonders wenn mehrere Geräte gleichzeitig im Netzwerk sind.

Geräte und Bildschirmgröße

Ein Laptop oder Desktop-PC ist am besten geeignet. Der Bildschirm sollte groß genug sein, damit Sie Bewegungen klar erkennen – mindestens 13 Zoll, besser 15 oder mehr. Tablets funktionieren auch, aber achten Sie darauf, dass sie stabil stehen und nicht umkippen.

Smartphones? Eher schwierig. Der Bildschirm ist zu klein, um Details zu sehen, vor allem wenn Sie Abstand halten müssen. Falls es nicht anders geht, nutzen Sie einen Ständer und stellen Sie die Helligkeit hoch.

Prozessor: Intel Core i3 oder vergleichbar (für flüssige Videodarstellung)
RAM: Mindestens 4 GB, besser 8 GB
Betriebssystem: Windows 10/11, macOS 10.14 oder neuer, aktuelle Linux-Distributionen

Audio und Musikwiedergabe

Tanzen ohne Musik? Schwer vorstellbar. Die Tonqualität sollte gut genug sein, dass Sie den Rhythmus präzise hören. Laptop-Lautsprecher reichen oft nicht aus – besonders nicht, wenn Sie sich bewegen und weiter weg sind.

Externe Lautsprecher oder eine kleine Bluetooth-Box machen den Unterschied. Kopfhörer sind eine Option, aber nur mit Kabel oder guter Latenz bei Bluetooth – sonst ist der Ton verzögert und Sie kommen aus dem Takt.

Kamera und Sichtbarkeit (für Live-Sessions)

Wenn Sie an Live-Kursen teilnehmen, brauchen wir Sie im Bild – zumindest teilweise. Eine HD-Webcam (720p oder besser) ist Standard bei den meisten Laptops. Falls nicht, gibt es externe USB-Kameras ab 30 Euro.

Wichtiger als die Auflösung: Positionieren Sie die Kamera so, dass Ihr Oberkörper und möglichst auch Ihre Beine sichtbar sind. Ein Stativ oder erhöhter Platz hilft. Und achten Sie auf die Beleuchtung – natürliches Licht von vorne ist ideal, keine Gegenlichtquellen im Hintergrund.

Software und Browser-Anforderungen

Unsere Plattform läuft browserbasiert – Sie müssen also nichts installieren. Unterstützt werden aktuelle Versionen von Chrome, Firefox, Safari und Edge. Wichtig ist, dass JavaScript aktiviert ist und Cookies zugelassen werden.

Für manche Kurse verwenden wir Zoom oder ähnliche Tools. Die funktionieren meist auch im Browser, aber die Desktop-App bietet mehr Stabilität. Updates sollten automatisch laufen – veraltete Software kann zu Verbindungsproblemen führen.

Empfohlene vs. Minimale Ausstattung

Bereich	Minimal	Empfohlen
Internetgeschwindigkeit	6 Mbit/s Download	10+ Mbit/s Download, 5 Mbit/s Upload
Bildschirmgröße	13 Zoll	15 Zoll oder größer
Raumgröße	2,5×2,5 Meter	3×3 Meter oder mehr
Audio	Laptop-Lautsprecher	Externe Lautsprecher/Box
Kamera (Live-Sessions)	720p Webcam	1080p Webcam mit Stativ
Bodenbeschaffenheit	Teppich mit Matte	Holzboden oder hochwertige Tanzmatte
Arbeitsspeicher	4 GB RAM	8 GB RAM oder mehr

Sicherheit und Verletzungsprävention

Tanzen birgt Risiken – vor allem, wenn man sich nicht richtig vorbereitet. Der Raum sollte frei von Hindernissen sein. Keine Tischkanten in Reichweite, keine rutschigen Teppiche, nichts Zerbrechliches in der Nähe.

Auch die Kleidung zählt: eng anliegend, aber nicht einengend. Barfuß ist meist am besten, aber manche bevorzugen Tanzschuhe oder Socken mit Grip. Probieren Sie aus, was für Sie funktioniert.

Falls Sie Vorerkrankungen haben – Knieprobleme, Rückenschmerzen – sprechen Sie vorher mit uns. Wir passen Übungen an, aber dafür müssen wir Bescheid wissen.

Erfahrung aus der Praxis

„Am Anfang dachte ich, mein kleines Wohnzimmer wäre zu eng. Aber mit ein bisschen Umräumen und einer guten Matte ging es prima. Die Internetverbindung war anfangs wackelig – LAN-Kabel hat das Problem gelöst. Jetzt läuft alles reibungslos, und ich kann mich voll auf die Bewegung konzentrieren."

— Valentin Ostermeier, Teilnehmer seit Herbst 2024

Bereit, loszulegen?

Die meisten Voraussetzungen sind einfacher zu erfüllen, als es auf den ersten Blick scheint. Falls Sie unsicher sind, ob Ihre Ausstattung passt, melden Sie sich gerne. Wir helfen Ihnen weiter.

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